VNÍMÁNÍ

🌞VNÍMÁNÍ🌈 Jakým způsobem vnímám realitu. Většinou si nevšímáme detailů, ale spíše vnímáme komplex a kontext vnějšího okolí a také naše vnitřní reakce. Zastavte se párkrát v průběhu dne – v různých prostředích, v různém rozpoložení. Vnímejte všemi smysly – co vidíte, co slyšíte, co cítíte (nosem), případně vnímáte přes dlaně či chodidla. A potom zavřete oči a zaměřte se na vnitřní prožívání – co vnímáte? Dejte si chvilku, odejdou dozvuky vnímání vnějšími smysly a zapojí se vnitřní smysly… jakou energii vnímáte v okolí, co „vidíte“, co vám přichází… pozorujte😁